歯科医 東のウェブログ
コーラ飲料と骨塩密度
コーラ飲料のよいところ、悪いところ。
炭酸飲料については、ときどき身体に非常にわるいというような話が出ます。そんな話。
清涼飲料の消費量が増えており、多くの副作用が起きている。清涼飲料は、健康飲料や水に取って代わっている。低骨塩密度(BMD, g/cm^2)は、まさにそのうちの副作用である。
コーラ飲料はとくにカフェインとリン酸を含んでおり、それらは骨縁密度に影響する。
タフツ大学の研究者がコーラ飲料の消費量が低骨塩密度と関連しているという仮説を立てた。
フラミンガム骨粗鬆症研究のデータを分析して、脊椎と殿部3ヶ所の骨塩密度レベルと、清涼飲料消費の頻度と比較した。被験者は女性1413人、男性1125人。
骨密度は二重エネルギーX線吸収法(DEXA)で測定された。
BMI、新調、年齢、エネルギー摂取量、身体活動、喫煙、アルコール、カルシウム、ビタミンD、女性には閉経状態とエストロゲンの使用などの潜在的交絡因子を除外するために、データをそろえた。
データ分析で、男女間で有意差が認められた。
コーラ飲料摂取と低骨密度濃度値の間には、左右の殿部では、有意差が認められたが、脊椎では認められなくて、女性では認められて、男性では認められなかった。
毎日コーラ飲料を飲むヒトは、1ヶ月に1本未満のヒトより、4%から5%骨塩密度が低かった。
カフェイン抜きのコーラ飲料でも同じ結果であった。
コーラ飲料以外では、骨塩密度の低下に有意差は認められなかった。カルシウム：リン比率はコーラ飲料常用者において低かった。
---
コーラばかり飲んでいると骨密度が減るらしいです。特に女性。
コーラとポテトチップスなどは悪いものの代表のように攻撃されますが、たまに食べる分には大丈夫ですよ。
Tucker, K., Morita, K., Qiao, N., Hannan, M., Cupples, L., Kiel, D.: Colas, but not other Carbonated Beverages, are Associated with Low Bone Mineral Density in Older Women: The Framingham Osteoporosis Study. Am J Clin Nutr, 84(4):936-942, 2006.
2012-11-27