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下顎舌側の歯石を減らすには
下顎舌側に歯石がすぐつきませんか？
なんども繰り返しブラッシング指導をしても、すぐに下顎舌側に縁上歯石をつけてくるひとがいる。
プラークバイオフィルムと歯肉縁上歯石を減らすには、２つの方法がある。
最初に舌側歯面を水をつけずにハブラシでみがくと、バイオフィルムを機械的に除去できる。
キシリトールガムを１日３つから５つとると、バイオフィルム形成を阻止でき、同時に歯肉縁上歯石形成を予防できる。
この研究の被験者は、下顎前歯舌側に中等度から重度の歯石沈着のあるひと6人。
グループ（１）
2人。最初に水をつけないハブラシで、下顎前歯舌側を磨いて、その後他の部位を磨くように指示された。
それが終わったら、歯磨剤をつけ、繰り返し磨くように指示された。
１００％キシリトールガムとキャンディーを食後1日５回とるように指示された。
グループ（２）
別の２人は、キシリトールガムの使用のみあらたに実行して、ブラッシングは普段のまま行った。
グループ（３）
最後の２人は、水をつけずにハブラシでブラッシングするようにだけ言われた。
2週間後に検査した。
（１）グループは効果的に縁上歯石の形成が減少した。
キシリトールは使用が楽な割には少し効果があった。
ひとりは、下顎舌側にうまくハブラシを当てることができていなかった。
それを修正して2週間後、バイオフィルムと歯石は効果的に減少した。
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下顎の前歯の裏側に歯石がつくひとは非常に多いです。
まず水をつけずにそこから磨いて、ひとまわりしてから、歯磨剤をつけて磨いて下さい。
キシリトールガムの併用は楽ですね。
Anguiano, E.: Can Dry Brushing and the Use of Xylitol Mints and Chewing Gum Help Reduce Supragingival Calculus Deposits? Action Research 9A-13, 2014.
2014-05-20